EFT : Définition Emotional Freedom Techniques

Qu’est-ce-que l’EFT ?

Une stimulation énergétique pour laisser partir ce qui encombre.

L’Emotional Freedom Technique ou Technique de Libération Émotionnelle est une méthode qui
permet d’améliorer la gestion des émotions négatives - Sources de dépression et de mal-être - :

E.F.T. Emotional Freedom Techniques Nantes EFT Nantes avec SLV - Sophrologiquement Vôtre
  • Déception
  • Frustration
  • Honte
  • Jalousie
  • Panique
  • Peur
  • Angoisse
  • Colère
  • Culpabilité
  • Rancune
  • Tristesse

Cette technique de précision est en lien direct avec le corps, elle utilise le « tapping » ou tapotement pour stimuler les entrées des méridiens, les rééquilibrer et retrouver la fluidité énergétique. L’évènement déclencheur fera toujours partie de votre vécu mais l’émotion négative associée vous laissera en paix.

L’E.F.T., à travers le tapping, permet la concentration sur la verbalisation, ancrant ainsi ce qui est en train d’être dit pour mieux atteindre le blocage énergétique présent et affaiblir son impact et le dissoudre.

EFT Nantes confiance enfantsLes enfants ‘’en redemandent’’ pourquoi ? parce que ce sont des séances ludiques et qui, pour les tout-petits (à partir de 4 ans), se font avec l’ourson COQUINO qui ‘’partage’’ les ressentis exprimés par les chérubins. Tous adorent !

Bénéfices attendus de séances d'EFT

Se libérer des émotions négatives pour s’accepter, avancer, agir, entreprendre ; retrouver valeurs, capacités et confiance.
  • L’EFT est une nouvelle technique efficace et ré-équilibrante.
  • L’EFT, en passant par les traumas émotionnels, participe  à la réparation physique.
  • L’EFT est de pratique facile et donne des résultats étonnants.
  • L’EFT permet de faire ressurgir les traumas profonds et libère
    les émotions qui s’y associent.

L’EFT est comparable à la force du torrent qui

débarrasse l’eau de ses encombrants pour la rendre plus claire.