Sophrologie Nantes Pays de Loire
Séances sophrologie & EFT – Nantes et environs
4 novembre 2014
magnetisme
MAGNETISEUSE
24 août 2017

Méditation guidée

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Une Méditation guidée vous appelle chaque samedi matin de 8 h à 9 h au 1 rue Floréal (quartier Petit-Port) – Inscription le mercredi précédent (3 jours avant)

S’arrêter, porter son attention sur soi, sur son corps et prendre conscience de l’activité souvent trop importante du mental qui fausse le regard, l’écoute ; sentir les émotions négatives et les laisser vivre leur vie jusqu’à retrouver le soulagement par la relativisation, c’est ce à quoi vous invite la Méditation guidée

Une pause méditative matinale est un outil d’excellence pour préparer un week-end, une semaine en projection positive ; c’est une façon de se rendre disponible pour recevoir ce dont nous avons le plus besoin

La Méditation guidée permet de laisser passer les pensées en se reposant sur la voix qui accompagne ; elle invite à l’écoute de ce qui se passe au plus profond de soi et à accepter tout ce qui est bon et juste pour nous

Une pause méditative aide aux prises de décisions dans la confiance, pour aller de l’avant avec optimisme pour la concrétisation des résultats espérés

La Méditation permet de se centrer sur soi, pour aller mieux et trouver la force d’aider l’autre, les autres.

Une pause méditative appelle à la connexion au corps, à l’accueillir avec douceur et conscience tel qu’il est, à l’écouter, lui parler et l’autoriser à aller mieux, à s’auto-guérir

La Méditation est un retour à la source, à l’Essence de l’Etre, pour un ressenti Universel. S’octroyer cette pause est un respect envers soi, c’est s’accueillir et essayer de s’accepter tel que nous sommes sans jugement, sans critique

Une pause méditative est aussi une façon de prendre du temps pour se remercier de tout ce que nous faisons via nos capacités, nos valeurs

Pour cet instant d’accueil de soi, de sérénité, de paix pensez à vous inscrire 3 jours avant.

Prenons soin de nous !